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PCOS verstehen (Schultz, Julia)
PCOS verstehen
Untertitel Dein ganzheitlicher Weg zu hormoneller Balance, Energie und Fruchtbarkeit
Autor Schultz, Julia
Verlag Komplett-Media Bücher
Sprache Deutsch
Einband Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr 2026
Seiten 208 S.
Artikelnummer 51619226
ISBN 978-3-8312-2002-1
CHF 34.50
Noch nicht erschienen, November 2026
Zusammenfassung
PCOS ganzheitlich behandeln

Viele Frauen wissen inzwischen, wie wichtig Ernährung bei PCOS ist, doch Hormone werden von weit mehr beeinflusst als vom Essen allein.
Schlaf, Stress, Tagesrhythmus, Bewegung, Darmgesundheit und mentale Faktoren spielen eine entscheidende Rolle bei Zyklus, Energie und Fruchtbarkeit.

In diesem ganzheitlichen Lifestyle-Guide zeigt Julia Schultz, wie Frauen PCOS aktiv und selbstwirksam beeinflussen können - wissenschaftlich fundiert, praxisnah und Schritt für Schritt umsetzbar.

Ein Buch für alle, die PCOS endlich ganzheitlich verstehen und nachhaltig verändern wollen.

Julia Schultz ist ganzheitlicher Hormoncoach mit Spezialisierung auf PCOS. Nach ihrer eigenen Diagnose entwickelte sie ein umfassendes Konzept, das bereits tausenden Frauen geholfen hat, ihre Hormone und ihren Zyklus zu regulieren. Sie begleitet Frauen online und über Social Media auf ihrem Weg zu mehr Energie, Hormonbalance und erfülltem Kinderwunsch.