Einfache und klare Tipps für den Körper, den Geist und die Seele der bekannten Journalistin, Film- und Buchautorin Maria Köllner sollen jedem Mut machen, ein neues glückliches Leben zu beginnen. Die Autorin behauptet: Jeder hat die Chance! Die Voraussetzung zum Glück ist Mut, Mut das Leben zu meistern, damit es lebenswert ist. Die Autorin selbst hat nach vielen Schicksalsschlägen ihr Leben neu mit viel Mut neu in die Hand genommen und lebt heute ihren Traum mit vielen Tieren, darunter auch zwei Lamas am dem Land in der Nähe von Hamburg. Darum der Name " Lamafrau". Sie will keine Lehrerin sein, doch ihre Worte sind einleuchtend, nachvollziehbar und klar. Die Botschaft dieses Hörbuches ist es, in kleinen Schritten, den Mut aufzubauen und glücklich zu werden. Ängste loszulassen, Lebensfreude neu zu empfinden und den Wert dieses Leben zu schätzen und zu wahren, für jeden einzelnen und für unsere Nachkommen. Die Zeit ist reif, die Welt in uns und die Welt um uns zu verändern.