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Lean in 15 - The Shape Plan (Wicks Joe)
Lean in 15 - The Shape Plan
Untertitel 15 Minute Meals With Workouts to Build a Strong, Lean Body
Autor Wicks Joe
Verlag Pan macmillan Ltd.
Co-Verlag Bluebird (Imprint/Brand)
Sprache Englisch
Einband Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr 2016
Seiten 240 S.
Artikelnummer 19461586
ISBN 978-1-5098-0069-8
Ausstattung/Verpackung Trade Paperback
Sonstiges Ab 18 J.
CHF 35.50
Lieferbar in ca. 10-20 Arbeitstagen
Zusammenfassung
Transform your fitness, build lean muscle and burn fat with Joe Wicks, the nation's favourite PE teacher. With one hundred awesome recipes and new, easy-to-follow home workouts.

The second book by the record-breaking bestselling author Joe Wicks.

EAT MORE. BUILD MUSCLE. BURN FAT.

Lean in 15: The Shape Plan introduces a new way of eating and training to build lean muscle and burn more fat. Joe Wicks, aka The Body Coach, has helped hundreds of thousands of people transform their bodies and feel amazing. In the Shape Plan, he shares 100 delicious recipes and four new workouts to take your fitness to the next level.

Are you ready to start your transformation and get Lean in 15?

Over 600,000 copies sold

Autor: Wicks Joe

Joe Wicks, aka The Body Coach, is Britain's favourite healthy cook and fitness sensation - and a national treasure. His lockdown smash-hit 'PE With Joe' YouTube videos have been viewed 80 million times. He is also the author of Lean in 15 - The Shift Plan, Lean in 15 - The Sustain Plan, The Fat-Loss Plan, Cooking for Family and Friends, Joe's 30-Minute Meals, Veggie Lean in 15, Wean in 15, The 30 Day Kick Start Plan and Joe's Family Food.